স্বাস্থ্য সুরক্ষায় পরিমিত বিশুদ্ধ পানি, আমাদের শরীরে প্রায় তিন ভাগের দুই ভাগই পানি। সুস্থভাবে বেঁচে থাকতে পানি পানের বিকল্প নেই। সুস্বাস্থ্য, অধিক কর্মদক্ষতা, ভালো ত্বক, ওজন কমানো এবং ক্যান্সার প্রতিরোধে খাবারের পানির বিশেষ ভূমিকা রয়েছে।

একটা সময় ছিল যখন মানুষের হাতে পর্যাপ্ত পরিমাণ বিশুদ্ধ খাবার পানি ছিল না। সময়ের ব্যবধানে এখন মানুষের বিশুদ্ধ পানি পানের চাহিদা দিন দিন বাড়ছে। পানি পান করাটা যতটা জরুরি ঠিক ততটা জরুরি পরিমিত পরিমাণ পানি পান করা। পানি উপকারী বলে মাত্রাতিরিক্ত পানি পান করাটাও ক্ষতির কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে।

এক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ প্রতিদিন ২৪০ মিলিলিটার মাপের ৮ গ্লাস পানি পান করা উচিত, যা কিনা গড়ে দুই লিটারের মতো হতে পারে।পর্যাপ্ত পরিমাণ বিশুদ্ধ পানি পানের সুবিধার জন্য সঙ্গে পানির বোতল বহনের পরামর্শ দিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা।

স্বাস্থ্য সুরক্ষায় পরিমিত বিশুদ্ধ পানি ক্ষেত্রে অফিসেও যাতে সময় মতো প্রয়োজনীয় পরিমাণ পানি পানের ব্যবস্থা করার জন্য মিটিং চলাকালেও টেবিলে বাড়তি পানির জগ এবং গ্লাস রাখা যেতে পারে। পরিমিত পানি পান করা নিয়ে অধুনা মানুষের মধ্যে সচেতনতা তৈরি হলেও সঠিক পরিমাণ পানি পানের হিসেবটা কিন্তু বহু বছর আগেই করে আসছেন ইংল্যান্ড-আমেরিকার চিকিৎসকরা। ১৯৪৫ সালে মার্কিন খাদ্য ও পুষ্টি বোর্ড অব ন্যাশনাল রিসার্চ কাউন্সিল

পানি পানের সঠিক হিসেব দিতে গিয়ে বলেন, একজন নারীর প্রতি এক হাজার ক্যালরির জন্য শরীরে এক লিটার পানি প্রবেশ করা উচিত। একইভাবে দুই হাজার ক্যালরি পরিমাণ খাবার গ্রহণ করলে দুই লিটার পানি এবং ২৫০০ ক্যালরি খাবারের জন্য আড়াই লিটার পানি প্রবেশ করা দরকার।

এক্ষেত্রে এর পুরোটা যে সরাসরি পানি পানের মাধ্যমে হতে হবে তেমন নয়, যেসব ফলমূল এবং সবজিতে প্রচুর পানি আছে সেগুলোও পানির বিকল্প উৎস হতে পারে।অন্যদিকে ১৯৭৪ সালে পুষ্টিবিদ মার্গারেট ম্যাকউইলিয়ামস এবং ফ্রেডরিক স্টেটের লেখা ‘নিউট্রেশন ফর গুড হেলথ’ বইয়ে তারা জানান,

স্বাস্থ্য সুরক্ষায় পরিমিত বিশুদ্ধ পানি একজন সুস্থ ব্যক্তির প্রতিদিন গড়ে ৬ থেকে ৮ গ্লাস পানি পান করা উচিত। এই দুই জন লেখকও দাবি করেছেন এই ৬ থেকে ৮ লিটার পানির মধ্যে সবজি, কোমল পানীয়ও অন্তর্ভুক্ত।

গবেষকরা জানিয়েছেন, পান করা এই পানি শরীর থেকে ঘাম, মূত্র এবং নিশ্বাসের সঙ্গে বের হয়ে আসে। আমাদের শরীরের পানির পরিমাণ ১ থেকে ২ শতাংশ কমে গেলে পানিশূন্যতা দেখা দেয়।

স্বাস্থ্য সুরক্ষায় পরিমিত বিশুদ্ধ পানিঃ প্রতিবছর সাধারণত গ্রীষ্মের ঠিক আগে দিয়ে ও শেষের সময়টায় দেশে ডায়রিয়ার প্রকোপ দেখা দেয়। তবে অধিকমাত্রায় জলবায়ু পরিবর্তনের ফলে এ বছর আগেভাগেই ডায়রিয়ায় আক্রান্তের ঊর্ধ্বমুখী প্রবণতা লক্ষ করা যাচ্ছে। চলতি বছর মার্চ মাসের প্রথম সপ্তাহ থেকেই ডায়রিয়ার প্রভাব শুরু হয়। মার্চের মাঝামাঝি সময়ে এসে তা ব্যাপকহারে বেড়ে যায়।

আইসিডিডিআরবির (ইন্টারন্যাশনাল সেন্টার ফর ডায়রিয়াল ডিজিজ রিসার্চ, বাংলাদেশ) তথ্যমতে, রাজধানীতে প্রতিদিন গড়ে ১ হাজার ৩০০ জন ডায়রিয়ায় আক্রান্ত রোগী হাসপাতালে ভর্তি হচ্ছেন।

কেন এমন হচ্ছে? ডায়রিয়ার জীবাণু ছড়ানোর সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ মাধ্যম হচ্ছে পানি। অনিরাপদ, অস্বাস্থ্যকর পানিতে বিভিন্ন ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়ার উপস্থিতি থাকে। এসব ব্যাকটেরিয়া দীর্ঘমেয়াদি ডায়রিয়া, পেটব্যথা, বমি বমি ভাব, মাথাব্যথা, জ্বর-ঠান্ডা ইত্যাদি রোগের সৃষ্টি করে। ধীরে ধীরে শরীরের রোগ প্রতিরোধক্ষমতাকে দুর্বল করে দেয়।

এর সমাধান কী? ওয়াসা কর্তৃক পানি পরীক্ষা, গণসচেতনতা বৃদ্ধি, চিকিৎসা-পরামর্শ— সবই হচ্ছে। তবু এই প্রকোপ থামানো যাচ্ছে না? এ অবস্থায় নিরাপদ পানির সমস্যা সমাধানে বিকল্প হিসেবে ওয়াটার পিউরিফায়ার সবার প্রথম পছন্দ হয়ে উঠেছে। বাজারে বিভিন্ন ব্র্যান্ডের পিউরিফায়ার পাওয়া গেলেও ‘এলজি পিউরিকেয়ার’ ওয়াটার পিউরিফায়ার সর্বাধুনিক প্রযুক্তিসম্পন্ন, নির্ভরযোগ্য ও বাজারের সেরা বলে বিবেচিত।

এর যথেষ্ট কারণও আছে। এই এলজি ইলেকট্রনিকসের পণ্যে এমন কিছু প্রযুক্তি ব্যবহার করা হয়েছে, যা পিউরিফায়ার-শিল্পের রূপ পাল্টে দিয়েছে। এলজি পিউরিকেয়ার পানিতে বিদ্যমান ক্ষতিকারক ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া, ভারী ধাতু (সিসা, মরিচা, আর্সেনিক ইত্যাদি) এবং রাসায়নিক পদার্থ দূর করে বিশুদ্ধ পানির নিশ্চয়তা প্রদান করে।

স্বাস্থ্য সুরক্ষায় পরিমিত বিশুদ্ধ পানি এর ডুয়েল প্রটেকশনসমৃদ্ধ এয়ারটাইট স্টেইনলেস স্টিল ট্যাংক পানিকে ধুলাবালু, পোকামাকড়, ব্যাকটেরিয়া ও ক্ষতিকারক জীবাণু থেকে নিরাপদ রাখে। পানিতে দুর্গন্ধ ছড়াতে দেয় না। ট্যাংকের ওপরের অংশে একটি এয়ারটাইট কভার বিশুদ্ধ পানিকে নিরাপদ ও সুপেয় রাখতে কাজ করে। এ ছাড়া এর মিনারেল বুস্টার পানিতে প্রয়োজনীয় মিনারেলস যুক্ত করে পানিকে স্বাস্থ্যকর করে তোলে। এনে দেয় প্রাকৃতিক স্বাদ।

পানিতে থাকা দৃশ্যমান ময়লা দূর করতে এলজি পিউরিকেয়ারে আছে আউটসাইড সেডিমেন্ট ফিল্টার। অদৃশ্য জীবাণু ও ক্ষতিকারক পদার্থ দূর করতে এবং ‘আর-ও’ মেমব্রেনের স্থায়িত্ব বজায় নিশ্চিতকরণে আছে সেডিমেন্ট প্লাস কার্বন ফিল্টার (কম্পোজিট) ব্যবস্থা।

এসব সুরক্ষাব্যবস্থা ও ধাপ পেরিয়ে পানির মাধ্যমে কোনো ক্ষতিকর উপাদান শরীরে প্রবেশ করা প্রায় অসম্ভব। এ ছাড়া ফিল্টারকৃত পানির বাড়তি সুরক্ষা নিশ্চিতে পিউরিফায়ারে এভারফ্রেশ ইউভি প্লাস প্রযুক্তি ব্যবহার করা হয়েছে। এটি প্রতি ছয় ঘণ্টা পরপর ৭৫ মিনিটের জন্য চালু হয়ে পানিকে দীর্ঘ সময়ের জন্য নিরাপদ ও ফ্রেশ রাখে।

যে ৭টি উপায়ে পানি বিশুদ্ধ করা যায়

১. ফুটিয়ে:

স্বাস্থ্য সুরক্ষায় পরিমিত বিশুদ্ধ পানি, পানি বিশুদ্ধ করার সবচেয়ে পুরানো ও কার্যকর পদ্ধতির একটি হল সেটা ফুটিয়ে নেয়া।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্যানুযায়ী, পানি ৬০ ডিগ্রি সেলসিয়াস বা তার চেয়ে বেশি তাপমাত্রায় ৫ থেকে ২৫ মিনিট ধরে ফোটানো হলে এরমধ্যে থাকা জীবাণু, লার্ভাসহ সবই ধ্বংস হয়ে যায়।

তারপর সেই পানি ঠাণ্ডা করে ছাকনি দিয়ে ছেকে পরিষ্কার পাত্রে ঢেকে সংরক্ষণ করার পরামর্শ দিয়েছেন ওয়াটার এইডের পলিসি ও অ্যাডভোকেসি বিভাগের প্রধান আবদুল্লাহ আল মুঈদ।

পানি সংরক্ষণের ক্ষেত্রে প্লাস্টিকের পাত্রের পরিবর্তে কাচ অথবা স্টিলের পাত্র ব্যাবহার করার কথাও জানান তিনি।

সেইসঙ্গে তিনি বিশেষভাবে গুরুত্ব দিয়েছেন সেইসব পাত্র বা যে গ্লাসে পানি খাওয়া হচ্ছে সেটি যথাযথভাবে পরিষ্কার করা হয়েছে কিনা।

মিস্টার মুইদ জানান সেদ্ধ করা পানি বেশিদিন রেখে দিলে তাতে আবারও জীবাণুর আক্রমণের আশঙ্কা থাকে।

এ কারণে তিনি ফোটানো পানি দুইদিনের বেশি না খাওয়ার পরামর্শ দেন।

২. ফিল্টার:

স্বাস্থ্য সুরক্ষায় পরিমিত বিশুদ্ধ পানিঃ পানি ফোটানোর মাধ্যমেই ক্ষতিকর জীবাণু দূর করা সম্ভব হলেও পুরোপুরি আশঙ্কামুক্ত থাকতে ফিল্টারের মাধ্যমে বিশুদ্ধ করা যেতে পারে।

তাছাড়া যাদের গ্যাসের সংকট রয়েছে তাদের ক্ষেত্রে ফিল্টারে পানি বিশুদ্ধ করাই সবচেয়ে সহজ পদ্ধতি।

বাজারে বিভিন্ন ধরণের ফিল্টার পাওয়া যায়। যার মধ্যে অনেকগুলো জীবাণুর পাশাপাশি পানির দুর্গন্ধ পুরোপুরি দূর করতে সক্ষম।

বাজারে মূলত দুই ধরণের ফিল্টার পাওয়া যায়। যার একটি সিরামিক ফিল্টার এবং দ্বিতীয়টি সর্বাধুনিক প্রযুক্তি সম্বলিত রিভার অসমোসিস ফিল্টার।

বাংলাদেশের বেশিরভাগ মানুষ সিরামিক ফিল্টার ব্যবহার করে থাকে।

তবে আবদুল্লাহ আল মুঈদের মতে, এই ফিল্টার থেকে আপনি কতোটুকু বিশুদ্ধ পানি পাবেন সেটা নির্ভর করে ফিল্টারটি নিয়মিত পরিষ্কার করা হয় কিনা, তার ওপরে।

৩. ক্লোরিন ট্যাবলেট বা ব্লিচিং:

স্বাস্থ্য সুরক্ষায় পরিমিত বিশুদ্ধ পানিঃ পানির জীবাণু ধ্বংস করতে ক্লোরিন বহুল ব্যবহৃত একটি রাসায়নিক।

যদি পানি ফোটানো বা ফিল্টার করার ব্যবস্থা না থাকে তাহলে পানি বিশুদ্ধিকরণ ক্লোরিন ট্যাবলেট দিয়ে পানি পরিশোধন করা যেতে পারে।

সাধারণত দুর্গম কোথাও ভ্রমণে গেলে অথবা দুর্যোগপূর্ণ পরিস্থিতিতে বা জরুরি কোন অবস্থায় ট্যাবলেটের মাধ্যমে পানি শোধন করা যেতে পারে।

সাধারণত প্রতি তিন লিটার পানিতে একটি ট্যাবলেট বা ১০ লিটার পানিতে ব্লিচিং গুলিয়ে রেখে দিলে বিশুদ্ধ পানি পাওয়া যায়।

এভাবে পরিশোধিত পানিতে কিছুটা গন্ধ থাকলেও সেটা পরিষ্কার স্থানে খোলা রাখলে বা পরিচ্ছন্ন কোন কাঠি দিয়ে নাড়াচাড়া করলে গন্ধটি বাতাসে মিশে যায় বলে জানান আবদুল্লাহ আল মুঈদ।

৪. পটাশ বা ফিটকিরি:

এক কলসি পানিতে সামান্য পরিমাণ ফিটকিরি মিশিয়ে দুই থেকে তিন ঘণ্টা রেখে দিলে পানির ভেতরে থাকা ময়লাগুলো তলানিতে স্তর হয়ে জমে।

এক্ষেত্রে পাত্রের উপর থেকে শোধিত পানি সংগ্রহ করে তলানির পানি ফেলে দিতে হবে। অথবা পানি ছেকে নিয়ে সংরক্ষণের পরামর্শ দিয়েছেন মিস্টার মুঈদ।

৫. সৌর পদ্ধতি:

যেসব প্রত্যন্ত স্থানে পরিশোধিত পানির অন্য কোনও উপায় নেই সেখানে প্রাথমিক অবস্থায় সৌর পদ্ধতিতে পানি বিশুদ্ধ করা যেতে পারে।

এ পদ্ধতিতে দুষিত পানিকে জীবাণুমুক্ত করতে কয়েকঘণ্টা তীব্র সূর্যের আলো ও তাপে রেখে দিতে হবে।

এতে করে পানির সব ব্যাকটেরিয়া নষ্ট হয়ে যায়।

৬. আল্ট্রাভায়োলেট রশ্মি:

পরিষ্কার ও স্বচ্ছ পানি জীবাণু মুক্ত করার জন্য অতিবেগুনি বিকিরণ কার্যকরী একটা পদ্ধতি।

এতে করে পানির সব ধরণের ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস হয়ে যায়।

বাজারের বেশ কয়েকটি আধুনিক ফিল্টারে এই আল্ট্রাভায়োলেট পিউরিফিকেশন প্রযুক্তি রয়েছে।

তবে ঘোলা পানিতে বা রাসায়নিক-যুক্ত পানিতে এই পদ্ধতিটি খুব একটা কার্যকর নয়। তাছাড়া এই উপায়টি কিছুটা ব্যয়বহুলও।

৭. আয়োডিন:

এক লিটার পানিতে দুই শতাংশ আয়োডিনের দ্রবণ মিশিয়ে কিছুক্ষণ ঢেকে রাখলেই পানি বিশুদ্ধ হয়ে যায়।

তবে এই কাজটি শুধুমাত্র দক্ষ কারও মাধ্যমে করার পরামর্শ দিয়েছেন মিস্টার মুঈদ। কেননা পানি ও আয়োডিনের মাত্রা ঠিক না থাকলে সেই পানি শরীরের ক্ষতি করতে পারে।

পরিশুদ্ধ পানির সমাধানে বিশেষজ্ঞ পরামর্শ ও অন্তর্দৃষ্টি

স্বাস্থ্য সুরক্ষায় পরিমিত বিশুদ্ধ পানিঃ পানি জীবন। তবে শুধুমাত্র পানিই নয়, পরিশুদ্ধ পানি আমাদের সুস্বাস্থ্য, পরিবেশ ও অর্থনীতির জন্য অপরিহার্য। বিশ্বজুড়ে ৭০৩ মিলিয়ন মানুষ এখনও নিরাপদ পানির অভাবে ভুগছে । বাংলাদেশের মতো দেশে, যেখানে ভূগর্ভস্থ পানির উপর নির্ভরতা বেশি, সেখানে আর্সেনিক, লবণাক্ততা ও ব্যাকটেরিয়াজনিত দূষণ একটি বড় চ্যালেঞ্জ।

এই ব্লগে আমরা পরিশুদ্ধ পানির গুরুত্ব, আধুনিক প্রযুক্তি, এবং ঘরোয়া ও বাণিজ্যিক সমাধান নিয়ে আলোচনা করব।

পরিশুদ্ধ পানির গুরুত্ব

পরিশুদ্ধ পানি শুধুমাত্র পান করার জন্যই নয়; এটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, খাদ্য প্রস্তুতি, কৃষি, এবং শিল্প কার্যক্রমের জন্য অপরিহার্য। দূষিত পানি ডায়রিয়া, টাইফয়েড, কলেরা ও হেপাটাইটিসের মতো রোগের কারণ হতে পারে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার মতে, প্রতিদিন ৫ বছরের কম বয়সী ১,০০০ এর বেশি শিশু পানি-সম্পর্কিত রোগে মারা যায় ।

আপনার পানির উৎস ও মান জানুন

পানির গুণমান নির্ভর করে তার উৎসের উপর: (স্বাস্থ্য সুরক্ষায় পরিমিত বিশুদ্ধ পানি)

• নলকূপ/টিউবওয়েল: আর্সেনিক ও লবণাক্ততার ঝুঁকি।
• নদী/পুকুর: ব্যাকটেরিয়া ও রাসায়নিক দূষণ।
• মিউনিসিপ্যাল পানি: ক্লোরিন, লোহা ও পাইপলাইনের জং।

পরামর্শ: আপনার পানির নমুনা পরীক্ষার জন্য স্থানীয় স্বাস্থ্য বিভাগ বা পানিশোধন বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে যোগাযোগ করুন।

সঠিক পরিশোধন প্রযুক্তি বেছে নিন

পানিশোধনের জন্য বিভিন্ন প্রযুক্তি রয়েছে:

• RO (রিভার্স অসমোসিস): দ্রবীভূত লবণ, ভারী ধাতু ও আর্সেনিক দূর করে।
• UV ফিল্টার: ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাস ধ্বংস করে।
• কার্বন ফিল্টার: ক্লোরিন, গন্ধ ও রাসায়নিক দূষণ অপসারণ করে।
• সেডিমেন্ট ফিল্টার: বালি, কাদা ও জং অপসারণ করে।

বিশেষজ্ঞ পরামর্শ: ৫-৭ স্তরের ফিল্টারযুক্ত সিস্টেম সর্বোত্তম ফলাফল দেয়।

ঘরোয়া ও বাণিজ্যিক ব্যবহারের জন্য সঠিক ক্ষমতা নির্ধারণ

• ঘরোয়া ব্যবহার: ৫০–৭৫ GPD (গ্যালন প্রতিদিন) ক্ষমতার ফিল্টার যথেষ্ট।
• বাণিজ্যিক/অফিস: ১০০ GPD বা তার বেশি ক্ষমতার সিস্টেম প্রয়োজন।

পরামর্শ: পরিবারের সদস্য সংখ্যা ও দৈনিক পানির চাহিদা অনুযায়ী সঠিক মডেল নির্বাচন করুন।

নিয়মিত রক্ষণাবেক্ষণ নিশ্চিত করুন

সঠিক রক্ষণাবেক্ষণ না হলে ফিল্টারের কার্যকারিতা কমে যেতে পারে:

• প্রতি ৬–১২ মাসে ফিল্টার পরিবর্তন করুন।
• ট্যাঙ্ক পরিষ্কার রাখুন।
• জলচাপ ও লিকেজ পরীক্ষা করুন।

পরামর্শ: অনেক আধুনিক ফিল্টারে ফিল্টার পরিবর্তনের জন্য অ্যালার্ম বা ইন্ডিকেটর থাকে।

পরিবেশবান্ধব ও উদ্ভাবনী সমাধান

স্বাস্থ্য সুরক্ষায় পরিমিত বিশুদ্ধ পানিঃ নতুন প্রযুক্তি ও উদ্ভাবন আমাদের পানিশোধন প্রক্রিয়াকে আরও কার্যকর ও টেকসই করেছে:

• সুপার স্যান্ড: গ্রাফাইট-আবৃত বালি যা দ্রুত ও কার্যকরভাবে পানি পরিশোধন করে ।
• মিরাকল ট্রি (মরিঙ্গা ওলিফেরা): এর বীজের নির্যাস পানির দূষণ অপসারণে সহায়ক।
• বাইসাইকেল ওয়াটার পিউরিফায়ার: প্যাডেলিংয়ের মাধ্যমে পানি পরিশোধন, যা দূরবর্তী অঞ্চলের জন্য উপযোগী।
• অ্যাটমোসফেরিক ওয়াটার জেনারেটর: বাতাস থেকে পানি সংগ্রহ করে পরিশোধন করে।

বিশ্বব্যাপী উদ্যোগ ও আমাদের ভূমিকা

বিশ্বজুড়ে বিভিন্ন সংস্থা পরিশুদ্ধ পানির জন্য কাজ করছে: (স্বাস্থ্য সুরক্ষায় পরিমিত বিশুদ্ধ পানি)

• WaterAid: ৩০টিরও বেশি দেশে পরিশুদ্ধ পানি, স্যানিটেশন ও হাইজিন নিশ্চিত করছে।
• charity: water: স্থানীয় অংশীদারদের মাধ্যমে টেকসই পানি প্রকল্প বাস্তবায়ন করছে।
• Safe Water Network: স্থানীয়ভাবে পরিচালিত পানি স্টেশন স্থাপন করছে।

আমাদের করণীয়:

• পরিশুদ্ধ পানির গুরুত্ব সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি করা।
• পরিবার ও সমাজে নিরাপদ পানি ব্যবহারে উৎসাহিত করা।
• পরিশোধন প্রযুক্তি ও রক্ষণাবেক্ষণ সম্পর্কে জ্ঞান অর্জন করা।

উপসংহার

পরিশুদ্ধ পানি আমাদের স্বাস্থ্য, পরিবেশ ও ভবিষ্যতের জন্য অপরিহার্য। সঠিক জ্ঞান, প্রযুক্তি ও সচেতনতার মাধ্যমে আমরা সবাই একটি সুস্থ ও নিরাপদ সমাজ গড়ে তুলতে পারি।

আপনার মতামত ও অভিজ্ঞতা আমাদের সঙ্গে শেয়ার করুন। পরিশুদ্ধ পানির বিষয়ে আরও জানতে আমাদের ব্লগে চোখ রাখুন।

স্বাস্থ্য সুরক্ষায় পরিমিত বিশুদ্ধ পানি, স্বাস্থ্য সুরক্ষায় পরিমিত বিশুদ্ধ পানি, স্বাস্থ্য সুরক্ষায় পরিমিত বিশুদ্ধ পানি, স্বাস্থ্য সুরক্ষায় পরিমিত বিশুদ্ধ পানি